TREINO NO PRADO - TRECHO FINAL

Treino Sábado

Sábado fui com uns amigos, na Pista da pedra. treino foi show de bola. Dei uma erradinha em uma curva, deixei a frente escapar um pouco e tomei um "rola"..

Vídeo que Lucas fez, na parte final da pista.

http://www.youtube.com/watch?v=Nx1QxA6Zmf4

Treino - Pista da Pedra

Hoje por volta das 9h, fui treinar na pista da Pedra. Estava morto do treino no Bela vista de ontem, mas não deixei isso me desanimar. Dei 3 descidas e meia e consegui descidas fortes. Na última descida, Desci atraz de Juninho(DBC) isso foi muito bom para o meu rendimento, pois tive que força mais, apesar de ter dado alguns erros, consegui anda próximo dele.
Mas é isso ae, vou treina forte para a próxima etapa do campeonato carioca, apesar de estar longe ainda, já vou me preparando, Pois a pista de Macaé, exige muito preparo nos seus 4minutos de descida.

Abraço.

Rolé com a bike nova.

Hoje fui na pista do Bela Vista estrear a minha bike nova, enquanto esperava meu amigo chegar, aproveitei e dei uns saltos com ela, no primeiro dei uma "estranhada" pelo fato de nunca ter andando em uma full. No segundo salto "Meu Deus que bike!". Meu amigo chegou, concertamos a bike dele e fomos andar. Pensei que ia estranhar a bike, mas pelo contrario, Primeira descida fizemos meio devagar pra ver como estava a pista e talz. Depois foi só alegria, consegui da descidas de final, me adaptei muito bem e rápido com a KHS, achei uma bike perfeita para mim, Boa de pedal, funciona muito bem e é uma bike ágil. Estou bastante feliz, meu desempenho na pista aumentou bastante.
Amanhã devo ir na pista da pedra Treina, quero treinar bastante pra está bem preparado para a segunda etapa do campeonato carioca em Macaé.

Abraço.

Ta Pronta

Fui Hoje na dbc busca minha bike nova. Pena que só irei testa ela no sábado, Pois as aulas já começam amanha. Assim que eu fizer o teste com ela, posto o que achei.

Foto da bike!

Treino Físico

Enquanto a bike não chega, o jeito é parti pra aergometrica mesmo.

30min por diia